Wednesday, January 11, 2012

my revolution zero to a hero


hye you all kembali lagi saya disini,harini post entry saya ialah tentang workout yang saya jalankan untuk masa sekarang,untuk pembaca semua hari-hari saya telah menjalankan cardio di gym atau di taman yang berdekatan dengan rumah saya tapi berat badan saya still tak menurun tapi size sluar or baju ada rasa longgar skit jer -.- kenapa ini terjadi,atau disebabkan berat muscle,saya berharap berat muscle jer HAHHA xpela setakat ini saja la post saya harini,petang ini saya akan bermain shoulder &triceps,di atas ini saya postkan gambar idaman body saya iaitu jamie alderton iatu teamgrenade for us ,thankyou for reading my blog

No comments:

Post a Comment